Browsing Category

Inspirasi

Inspirasi Kesehatan

5 Ide Ganti Menu Makan untuk Jalani New Normal

Akhir Mei lalu, pemerintah Indonesia mulai mengampanyekan istilah ‘New Normal’. New Normal sendiri merupakan pola hidup baru yang bertujuan agar masyarakat tidak terserang virus Corona atau Covid-19 yang statusnya sudah menjadi pandemi dunia. Pola hidup tersebut menerapkan berbagai protokol, baik untuk individu maupun kelompok,…

Inspirasi Kesehatan

Selain Kurma, Berikut 5 Buah Terbaik Selama Ramadan

Selama Ramadan, jadwal makan kita sedikit berubah karena adanya ibadah puasa yang dijalankan di siang hari. Meskipun pola makan berubah, nutrisi yang masuk ke dalam tubuh tetap harus terpenuhi agar tubuh tidak gampang sakit dan aktivitas tetap lancar meskipun sedang puasa. Buah merupakan salah…

Inspirasi Kesehatan

5 Daun Lalapan Kaya Antioksidan

Antioksidan merupakan sebuah molekul yang mampu menghambat proses oksidasi molekul lain di dalam tubuh. Oksidasi merupakan proses yang dapat menyebabkan terbentuknya radikal bebas. Radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan sel di dalam tubuh, sehingga kadarnya harus seminimal mungkin. Asupan antioksidan dapat diperoleh tubuh melalui makanan…

Inspirasi Tips

Tips Food Preparation untuk Masa Work From Home

Merebaknya wabah Corona atau Covid-19 membuat pemerintah mengeluarkan himbauan untuk #dirumahaja. Sebagian besar perusahaan memberlakukan sistem kerja dari rumah atau work from home. Selama bekerja di rumah, dan aktivitas di luar yang semakin berkurang, membuatmu semakin akrab dengan dapur. Kamu jadi semakin sering memasak.…

Inspirasi Kesehatan

7 Buah Sumber Vitamin C Terbaik

Tubuh membutuhkan vitamin C atau Ascorbic acid dalam proses pembentukan kolagen di dalam tubuh. Kolagen merupakan sejenis protein yang menghubungkan jaringan serabut yang terdapat di kulit, urat, tulang rawan, dan berbagai jaringan lain di dalam tubuh. Tak hanya itu, vitamin C juga merupakan zat…

Inspirasi

4 Manfaat Buah Matoa yang Belum Banyak Diketahui

Buah matoa merupakan buah khas Papua yang kini mulai banyak digemari. Buah matoa yang memiliki nama latin Pometia pinnata ini dapat dijadikan sebagai salah satu jenis buah untuk camilan sehat kamu. Buah yang dapat hidup di daerah tropis ini, kini tak hanya dibudidayakan di…