Menu makanan sehat seringkali dilirik untuk dijadikan sebagai asupan sehari-hari. Sayangnya banyak yang berpendapat jika untuk mendapatkan jenis makanan ini, diperlukan biaya yang tidak sedikit. Meski demikian, Anda harus tahu jika ternyata ada berbagai menu sehat mayonaise lemon yang bisa dibuat dengan biaya terjangkau…
Air lemon merupakan salah satu jenis air kesehatan yang sebaiknya dikonsumsi secara rutin. Jenis air yang satu ini juga mudah untuk dibuat dengan bahan utama berupa buah lemon yang mudah ditemukan. Air lemon seringkali dikaitkan dengan penurunan berat badan. Hal ini tidaklah salah, karena…
Sayuran penambah darah diperuntukkan bagi Anda yang kekurangan sel darah merah agar terhindar dari yang namanya anemia. Anemia sendiri adalah kondisi yang sebaiknya diwaspadai karena jumlah sel darah merah lebih rendah dari jumlah normalnya. Jika dibiarkan saja, anemia bisa menyebabkan tubuh terasa lemas dan…
Siapa yang tak suka dengan alpukat? Buah musiman ini seolah menjadi primadona karena rasanya yang lezat. Tak hanya itu, alpukat juga digemari lantaran manfaatnya. Manfaat alpukat ini bisa dirasakan oleh berbagai kalangan, mulai dari ibu hamil, ibu menyusui, dijadikan menu MPASI hingga menu diet…
Mata minus menjadi salah satu masalah yang lumrah terjadi saat ini. Tingginya intensitas aktivitas di depan gadget menjadi salah satu penyebab mengapa kasus mata minus makin marak terjadi. Namun, hal ini tak berarti mata minus tak bisa dicegah atau diatasi. Masih ada cara mencegah…
Ada banyak jenis sayuran untuk ibu hamil yang sebaiknya dikonsumsi secara rutin. Hal ini dilakukan supaya ibu dan janinnya selalu dalam kondisi sehat dan kuat. Jenis sayuran untuk ibu hamil sendiri sangat beragam dan pastinya memiliki manfaat yang saling melengkapi antara satu dengan yang…
Buah untuk ibu hamil bagus untuk mencukupi nutrisi yang dibutuhkan ibu selama masa kehamilan. Ragam buah tersebut bisa ditemukan di pasar tradisional hingga pasar modern sekalipun. Harganya juga beragam tergantung ibu hamil ingin mengonsumsi jenis buah yang mana. Ragam Buah untuk Ibu Hamil Ada…
Buah memang menjadi makanan kaya nutrisi yang menyehatkan tubuh, terutama untuk kesehatan sistem pencernaan. Namun, masih banyak masyarakat yang bingung jenis buah yang akan dikonsumsi sehari-hari. Kebanyakan akan berpatok pada satu jenis buah sehingga mudah merasa bosan. Padahal, ada banyak cara mengkonsumsi buah yang…
Ada banyak sekali jenis buah dan sayur yang bisa dijadikan menu favorit. Namun, sudah pahamkah Anda dengan khasiat buah-buahan serta sayuran yang sering Anda konsumsi? Rupanya, sebagian buah memiliki manfaat yang tak jauh beda dari bentuknya loh! Jika dilihat dengan seksama, bentuk mereka menyerupai…
Banyak orang beranggapan jika buah dan sayur adalah makanan yang harus dikonsumsi setiap hari. Hal ini sebenarnya memang benar mengingat nutrisi sayur dan buah yang dibutuhkan tubuh. Namun, rupanya tak selalu demikian, ada beberapa jenis buah yang dianggap baik untuk kesehatan namun justru mengandung…