Ketika memasuki masa-masa peralihan atau perubahan cuaca, tubuh menjadi lebih rawan terkena penyakit. Jika sistem kekebalan tubuh tidak kuat, anda bisa terserang beberapa jenis penyakit seperti batuk, flu, pilek hingga sakit tenggorokan. Sakit tenggorokan sendiri membuat tenggorokan tidak nyaman bahkan untuk berbicara sekalipun. Jika…
Makanan bernutrisi saat hamil sangat diperlukan untuk menunjang tumbuh kembang janin. Namun, apa jadinya jika nutrisi yang kita upayakan untuk janin justru diserap oleh kista? Tentu saja janin akan langsung terimbas dampak negatifnya bukan? Tak hanya beresiko malnutrisi, kista selama kehamilan juga menyebabkan janin…
Konsumsi sayuran merupakan salah satu kewajiban yang sebaiknya dilakukan jika anda ingin hidup secara lebih sehat. Sayur mengandung banyak manfaat seperti vitamin serta mineral yang diperlukan tubuh. Meski demikian, harus memvariasikan sayuran yang anda konsumsi supaya nutrisinya lebih seimbang. Meski begitu, perlu anda ketahui…
Merokok adalah salah satu kebiasaan buruk yang sudah pasti merusak kesehatan. Bagi pria, merokok dapat menimbulkan beragam penyakit serius serta mengganggu masalah kesuburan. Sedangkan bagi wanita, bahaya merokok juga tak kalah mengerikannya, terutama bahaya rokok bagi janin yang harus sangat diwaspadai. Saat hamil, hendaknya…
Banyak buah-buahan yang bisa diolah menjadi jus segar untuk menemani hari-hari anda di mana salah satunya adalah buah bit. Meski demikian, beberapa orang justru tidak menyukai jus dari buah ini lantaran rasanya yang kurang enak dan dianggap memiliki aroma yang tidak enak pula. Namun…
Sistem pencernaan yang terganggu membuat perut tidak nyaman hingga berdampak pada masalah pencernaan yakni susah BAB. Susah BAB sendiri berpotensi membuat kesehatan memburuk mengingat ada sisa makanan yang masih menumpuk di dalam tubuh. Untuk mengatasi susah BAB, bisa dilakukan dengan beberapa cara mulai dari…
Buah menjadi bahan makanan favorit karena rasa yang segar serta nilai gizinya. Namun, sudahkah Anda mengetahui waktu mengkonsumsi buah yang tepat? Atau jangan-jangan Anda hanya makan buah ketika ingin tanpa memperhatikan waktunya? Jangan sampai makan buah menjadi blunder yang justru merusak kesehatan ya.. Waktu…
Manfaat brokoli tak perlu diragukan lagi. Ada banyak sekali kandungan gizi yang mampu menyehatkan pengonsumsinya apalagi jika dimakan secara rutin. Sayangnya, masih banyak yang tidak suka dengan brokoli lantaran rasanya yang dirasa kurang nikmat. Padahal jika dilihat dari segi nutrisi, sayuran ini memiliki banyak…
Sayuran menjadi salah satu produk pangan yang dianjurkan untuk dikonsumsi sehari-hari. Dengan kandungan gizi berlimpah, sayur menjadi bahan masakan yang banyak digemari. Sayur bisa ditumis, dibuat sup hingga aneka masakan lain. Selain dimakan dengan cara dimasak, sayur mentah juga bisa dikonsumsi langsung semisal dijadikan…
Tubuh yang sehat dan awet muda tentu sangat diinginkan oleh banyak orang. Sayangnya, tidak semua orang tahu bagaimana cara tampil awet muda secara alami dengan produk alam. Jambu biji akan membantu anda dalam mendapatkan tubuh awet muda seperti yang anda inginkan. Jambu biji merah…