Cabe keriting merupakan salah satu jenis cabe yang banyak digunakan terutama sebagai campuran bahan masakan. Cabe yang satu ini juga banyak digunakan untuk bahan pembuatan sambal. Cabe keriting memiliki warna merah yang menyala disertai dengan tekstur bergelombang. Cabe ini juga berbentuk lurus dan memanjang…
Makan sahur bukan hanya sekedar persiapan diri sebelum berpuasa, melainkan pula menjadi saat yang tepat untuk membantu tubuh mengeluarkan racun. Mengapa demikian? Mulai pukul 04.00, tubuh akan berusaha mengaktifkan metabolisme dan mengeluarkan racun dalam tubuh. Jika sebelum jam tersebut tubuh mendapat asupan makanan yang…
Selada air merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki beragam manfaat. Sayur yang satu ini memiliki kandungan zat besi lebih banyak dibandingkan dengan bayam. Anda juga bisa menemukan beragam kandungan sehat yang lain seperti halnya vitamin C dan kalsium. Selain dijadikan sebagai konsumsi sehat…
Ada begitu banyak jenis sayuran yang bisa diolah menjadi masakan. Salah satunya adalah sawi hijau. Jenis sawi yang satu ini bisa diolah dengan cara ditumis hingga direbus. Selain enak, Anda juga akan bisa mendapatkan banyak nutrisi yang terkandung di dalamnya. Adapun beberapa kandungan yang…
Ubi cilembu merupakan salah satu jenis ubi yang cukup populer di Indonesia. Ubi yang satu ini dinamakan dengan ubi cilembu karena hanya tumbuh di desa Cilembu, sebuah desa yang terletak di Sumedang, Jawa Barat. Meski demikian, Anda yang berasal dari luar Jawa Barat tetap…
Buah dan sayur saat puasa adalah nutrisi penting yang tak boleh ditinggalkan saat puasa. Hal ini dikarenakan buah dan sayur merupakan jenis makanan padat yang mampu memenuhi 20% nutrisi harian. Buah dan sayur yang tinggi air juga sangat disarankan saat puasa dikarenakan mampu membantu…
Momen paling dinantikan usai 13 jam lebih menahan lapar dan dahaga adalah saat berbuka puasa. Jadi tak heran bila sebagian orang kerap melakukan kesalahan dengan makan sepuasnya saat terdengar bedug Maghrib. Bahkan tidak tanggung-tanggung, beberapa bahkan sanggup menghabiskan beberapa jenis makanan sekaligus yang berakibat…
Penderita maag sering mengalami dilema saat Ramadhan tiba. Bagaimana tidak, penderita maag dilarang telat makan, sedangkan puasa berarti menahan lapar dan haus hingga saatnya berbuka tiba. Lantas, bolehkah penderita maag berpuasa? Saat puasa berarti tubuh tak mendapat asupan makanan dan minuman selama kurang lebih…
Puasa ramadhan merupakan ibadah yang sangat sayang dilewatkan karena hanya bisa dijalankan satu tahun sekali. Oleh karenanya, puasa harus dipersiapkan semaksimal mungkin, terutama menjalankan tips sehat puasa agar tubuh tetap prima. Salah satu cara agar tetap sehat selama puasa adalah dengan menjaga asupan makanan.…
Labu siam merupakan salah satu sayuran yang mengandung karbohidrat di dalamnya. Labu yang satu ini juga memiliki kandungan berupa kalori serta lemak yang cukup rendah. Lemak dalam labu siam tergolong sebagai lemak yang baik dan tidak memiliki kolesterol sama sekali. Dengan demikian, anda bisa…