Buah-buahan merupakan salah satu sumber nutrisi yang bisa menyehatkan tubuh secara keseluruhan. Ada begitu banyak nutrisi yang dapat di temukan di dalam buah-buahan mulai dari vitamin A, vitamin C, vitamin E, folat hingga jenis nutrisi yang lainnya. Buah-buahan biasanya dimakan secara langsung atau bisa…
Saat Anda berbelanja kebutuhan seperti sayur dan buah, mana yang akan Anda pilih, sayur segar atau layu? Tentu saja sebagian besar dari Anda akan memilih sayur segar. Hal ini sebenarnya tak sepenuhnya benar. Mengapa bisa begitu? Simak penjelasan di bawah ini. Kandungan Nutrisi yang…
Stres bisa terjadi pada semua orang. Entah karena beban pekerjaan, beban internal dengan keluarga atau bahkan pasangan. Banyak orang yang lantas memilih jenis makanan manis sebagai pelarian. Sayangnya, hal ini kurang dianjurkan. Jikapun Anda membutuhkan pelarian dalam bentuk makanan, maka camilan sehat yang sehat…
Batuk memang bisa sangat menjengkelkan. Apalagi jika kita tengah disibukkan dengan ragam aktivitas harian. Meski demikian, Anda tak perlu khawatir karena ada begitu banyak obat batuk yang bisa ditemukan di pasaran. Namun, bagi Anda yang kurang percaya dengan obat batuk lantaran campuran bahan kimia…
Mata merupakan salah satu organ penting dalam tubuh manusia. Keberadaannya berfungsi sebagai indera penglihatan yang memungkinkan kita dalam mengamati beragam kejadian di sekitar. Sayangnya, mata bisa saja terkena gangguan kesehatan bahkan pada anak kecil sekalipun. Dan salah satu gangguan mata yang sebaiknya diwaspadai adalah…
Sudah kenal dengan buah zuriat? Manfaat buah zuriat ini tentunya tak lagi asing bagi umat muslim. Zuriat, biasanya dijadikan oleh-oleh dari Mekah atau Madinah sebagai perantara mendapat keturunan. Tak jarang, masih banyak yang rela membeli zuriat dengan harga mahal lantaran khasiatnya sebagai pelancar program…
Susu sangat lekat dengan kehidupan anak. Sejak lahir, susu berupa ASI menjadi sumber makanan terbaik untuk anak sebelum akhirnya dikenalkan dengan makanan padat di usia 6 bulan. Setelah itu, ASI masih harus terus diberikan hingga anak berusia 2 tahun. Setelah itu, haruskah anak mendapat…
Zat besi merupakan salah satu asupan penting bagi kesehatan. Jika kurang asupan yang satu ini maka gangguan kesehatan seperti anemia bisa saja terjadi. Bukan hanya itu, zat besi juga sangat dibutuhkan oleh wanita agar saat haid, ia tidak mengalami yang namanya defisiensi zat besi.…
Kolesterol tinggi merupakan salah satu gejala yang sebaiknya diwaspadai. Jika kolesterol tak segera di atasi, hal ini akan menimbulkan dampak yang tidak baik bagi kesehatan tubuh seperti memicu datangnya serangan jantung dan stroke. Lemak menjadi salah satu kandungan dalam makanan yang seringkali dikaitkan sebagai…
Pekerjaan hingga aktivitas lainnya membuat Anda mudah capek, lesu hingga lunglai? Meski telah mengonsumsi beragam minuman berenergi hingga suplemen namun rasa capek susah sekali dihilangkan? Jika memang merasakan gejala yang demikian, maka tidak ada salahnya untuk mencoba beragam makanan sehat yang bisa menangkal rasa…