Buah untuk ibu hamil bagus untuk mencukupi nutrisi yang dibutuhkan ibu selama masa kehamilan. Ragam buah tersebut bisa ditemukan di pasar tradisional hingga pasar modern sekalipun. Harganya juga beragam tergantung ibu hamil ingin mengonsumsi jenis buah yang mana. Ragam Buah untuk Ibu Hamil Ada…
Radang tenggorokan merupakan penyakit yang sering menyerang anak-anak. Pengaruh cuaca serta memakan makanan sembarangan seringkali menjadi pemicunya. Radang seringkali disertai dengan demam dan bahkan diikuti dengan flu atau batuk sehingga membuat anak rewel. Belum lagi rasa sakit saat menelan sehingga anak tak mau makan,…
Batuk pilek seolah sudah menjadi penyakit yang umum bagi anak-anak. Hal ini dikarenakan anak-anak masih senang mengkonsumsi makanan dan minuman secara sembarangan. Bukan hanya itu, terkadang anak-anak juga lalai dengan kebersihannya sehingga dapat terkontaminasi dengan mudah. Ditambah lagi dengan aktivitasnya bermain dengan teman yang…
Saat anak memasuki usia 6 bulan, banyak orangtua yang masih bingung mengenalkan MPASI. Akhirnya, banyak yang memilih makanan instan untuk bayi. Lantas, apakah makanan instan bayi baik untuk kesehatan? Temukan jawabannya disini. Nah, daripada memberikan makanan instan, kenapa Bunda tak mencoba membuat MPASI sendiri?…
Buah dan sayur semasa kehamilan merupakan nutrisi penting yang tak boleh ditinggalkan. Namun, adakalanya rasa malas mengkonsumsi buah dan sayur saat hamil muncul. Jika sudah demikian, melihat buah dan sayur saja ibu hamil akan merasa enggan. ‘bawaan bayi’ tak mau makan sayur sering menjadi…
Ibu menyusui memang diperbolehkan tidak puasa. Namun, masih banyak wanita menyusui yang nekat berpuasa karena rindu Ramadhan. Terlebih lagi puasa ramadhan adalah puasa wajib yang harus diganti jika tak melaksanakannya. Lantas, amankah puasa saat menyusui. Banyak ibu khawatir puasa dapat menurunkan produksi ASI. Sebenarnya…
Mengajarkan puasa sejak dini memang sangat penting dilakukan. Namun, adakalanya para ibu memiliki tantangan besar saat mengajarkan anak berpuasa. Selain membujuk makan sahur, mendengar keluhan anak lapar dan haus tentu menjadi cobaan tersendiri. Terlebih lagi jika sudah melihat anak mulai lemas usai sekolah. Jika…
Makanan lezat menjadi salah satu iming-iming bagi anak-anak agar mau berpuasa. Semakin menarik makanan yang anda buat tentu semakin bersemangat pula si buah hati anda. Untuk membuat makanan lezat sebagai menu buka puasa, ada banyak kreasi masakan yang dapat dicoba. Ragam kreasi tersebut antara…
Saat hamil nutrisi harus benar-benar dipenuhi. Pemenuhan nutrisi ini tak hanya bertujuan menjaga kesehatan ibu, melainkan juga mendukung perkembangan janin. Salah satu nutrisi penting yang harus dipenuhi semasa kehamilan adalah asam folat yang berguna untuk perkembangan otak janin serta mencegah resiko cacat lahir. Bukan…
Menyusui adalah fase yang tak boleh dilewatkan oleh para ibu karena ASI merupakan nutrisi terbaik untuk bayi. Namun, Anda juga harus memperhatikan asupan makanan yang Anda konsumsi karena sari makanan yang Anda konsumsi itulah yang akan diolah tubuh menjadi ASI. ASI bukan hanya sebagai…