Inspirasi

Bosan Mengkonsumsi Buah? Cek Kombinasi Buah Tepat Anti Bosan Berikut!

mengeluarkan racun

@grid.id

Buah memang menjadi makanan kaya nutrisi yang menyehatkan tubuh, terutama untuk kesehatan sistem pencernaan. Namun, masih banyak masyarakat yang bingung jenis buah yang akan dikonsumsi sehari-hari. Kebanyakan akan berpatok pada satu jenis buah sehingga mudah merasa bosan. Padahal, ada banyak cara mengkonsumsi buah yang asik dan anti bosan.

Nah, untuk menghindari rasa bosan mengkonsumsi buah, baiknya Anda mengkombinasikan beragam jenis buah dalam sekali makan. Namun, jangan asal mengkombinasikan ya! Berikut ragam kombinasi buah yang pas untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian.

1. Ceri, Nanas dan Blueberi

Ceri kaya akan fitonutrian yang baik untuk mencegah rasa sakit serta membantu pemulihan otot. Sedangkan nanas mengandung bromelain yang mencegah peradangan usus serta membantu pencernaan protein. Dikombinasikan dengan bluberi yang mampu merivitalisasi tubuh dan merangsang metabolisme, 3 jenis buah ini sangat pas dijadikan sebagai asupan nutrisi harian.

2. Semangka, Lemon dan Goji Beri

cara mengkonsumsi buah, kombinasi buah

@msn.com

3 jenis buah ini merupakan kombinasi terbaik untuk detoksifikasi tubuh. Ketiganya bekerja secara bersamaan untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Kandungan antioksidan dalam goji beri juga membantu memperbaiki kerusakan se tubuh.

3. Stroberi, Kiwi dan Anggur

Kombinasi kiwi, stroberi dan anggur akan menghasilkan kadar vit C yang baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu, kombinasi stroberi, kiwi dan anggur juga dapat dijadikan penangkal radikal bebas.

Baca Juga : Dibalik Rasanya yang Nikmat, ini 6 Fakta Durian yang Harus Anda Ketahui

4. Pepaya, Blackberi dan cantaloupe

Pepaya memiliki enzim papain yang mampu mencegah kerusakan kulit. Dipadu dengan cantaloupe yang mengandung antioksidan serta blackberi yang kaya vit c, kombinasi jus yang satu ini dapat memberikan Anda kulit sehat bercahaya.

Itulah tadi ragam buah yang baik untuk tubuh jika dikonsumsi secara bersamaan. Namun ingat, hanya buah berkualitas yang mampu memberikan manfaat terbaik. Pastikan Anda hanya mengkonsumsi buah berkualitas dan masih segar. Bingung cara memilihnya? Tak menemui buah baru petik di pasar? Tenang, RegoPantes siap membantu Anda.

RegoPantes akan mengirimkan buah berkualitas dan fresh langsung dari tangan petani. Memotong jalur distribusi, buah yang dikirim ke rumah Anda dijamin masih segar dan terjaga nilai gizinya. Dengan jaminan gratis ongkos kirim serta beragam promo menarik, pengalaman belanja Anda pasti jauh lebih mudah dan menyenangkan.

You Might Also Like