Inspirasi

Langsing Harus Bayar Mahal? Tidak Lagi, 8 Makanan Diet Murah Meriah Ini Solusinya

@ recetasparaadelgazar.com

Tubuh yang langsing memang menjadi idaman bagi banyak orang. Sayangnya, banyak yang mengira jika tubuh yang demikian membutuhkan biaya yang mahal. Sehingga membuat banyak orang berpikir proses cepat dengan biaya tinggi untuk bisa dapat body ideal. Apa Anda juga berpikir demikian?

Padahal pandangan seperti itu tidaklah benar. Ada beberapa bahan makanan yang enak dan pastinya murah meriah untuk keperluan diet yang tengah Anda jalankan. Jadi tak perlu lagi namanya bayar mahal hanya untuk bisa langsing. Nah, beberapa produk makanan tersebut antara lain sebagai berikut.

1. Pepaya

Produk makanan yang pertama adalah pepaya. Buah yang satu ini kaya akan kandungan berupa vitamin A-nya yang tinggi. Selain itu, pepaya juga memiliki kandungan vitamin C yang sama tingginya. Cara mengonsumsi pepaya cukup beragam yaitu dengan dijadikan sebagai smoothies, salad buah ataupun dengan dibuat menjadi es buah.

2. Mentimun

@ baliekbis.com

Produk makanan yang selanjutnya adalah mentimun. Mentimun kaya akan kandungan air di dalamnya yang cocok dijadikan sebagai buah untuk menurunkan kadar lemak sekaligus untuk meningkatkan kesehatan tubuh lainnya.

Pengolahannya cukup mudah yaitu dengan dijadikan ke dalam mixed juice yang Anda buat. Selain itu, mentimun juga bisa dijadikan ke dalam produk olahan lainnya seperti halnya acar dan juga salad.

3. Ubi

Bahan makanan lainnya adalah umbi-umbian yang tidak hanya mudah untuk didapat namun juga murah dan pastinya enak. Ubi sendiri kaya akan vitamin, serat dan juga mineral sekaligus rendah kalori. Anda bisa mengonsumsinya dengan cara dijadikan sebagai pengganti nasi atau bisa juga dijadikan sebagai bahan utama untuk pembuatan camilan.

Baca juga : Mau Cepat Langsing? Coba Infused Water dari 6 Buah Terbaik Ini

4. Telur

@ okezone.com

Ada juga telur yang siap untuk membantu penurunan berat badan yang dilakukan. Telur sendiri kaya akan nutrisi yang diperlukan bagi kesehatan sekaligus untuk membantu penurunan berat badan. Telur juga menjadi sumber protein yang tinggi hingga mampu membuat kenyang lebih lama. Bahan makanan yang satu ini juga memiliki kandungan yang rendah kalori.

5. Bayam

Selanjutnya adalah sayur bayam. Sayuran hijau yang satu ini bagus untuk menjaga berat badan dan membuatnya tetap ideal sehingga jauh dari kata melar. Dalam seikat bayam saja, Anda sudah bisa mendapatkan beragam kandungan sehatnya mulai dari serat yang tinggi, kalori yang rendah serta ragam kandungan sehat untuk menurunkan badan lainnya.

Bayam bisa diolah menjadi beragam masakan seperti halnya tumis bayam, pangsit isi tahu bayam, salad bayam dan lain sebagainya.

6. Yogurt

@ medicalnewstoday.com

Ada juga yogurt yang siap membantu Anda dalam menurunkan berat badan berlebih. Yogurt sendiri bisa dijadikan sebagai menu desert sehat dan pastinya memiliki harga yang murah.

7. Pisang

Buah yang satu ini kaya akan kandungan karbohidratnya sehingga mampu membuat seseorang menjadi lebih mudah kenyang. Dengan banyaknya varian pisang yang ditawarkan, tentu Anda bisa menjadikannya sebagai ragam olahan menarik yang pastinya berbeda-beda setiap harinya.

8. Semangka

@ inspiradata.com

Buah yang bagus untuk diet selanjutnya adalah buah semangka. Buah yang satu ini dikenal akan rasanya yang manis sekaligus banyaknya kandungan air di dalamnya. Buah semangka memiliki banyak kandungan sehat berupa vitamin A, B dan juga C-nya.

Buah yang satu ini juga memiliki kandungan sehat berupa lycopene yang bagus untuk melindungi tubuh dari gangguan penyakit berbahaya seperti penyakit kanker dan juga penyakit jantung.

Untuk mendapatkan beragam buah-buahan dan juga sayuran seperti produk makanan di atas, Anda bisa segera berkunjung di situs belanja RegoPantes. Tidak perlu khawatir belanja di situs ini, lantaran ada banyak produk yang dijual dengan harga yang terjangkau dan yang pasti, banyak promo bertebaran yang bisa Anda dapatkan.

You Might Also Like