Inspirasi Resep

7 Kreasi Salad Mayonaise Lemon Aman Bagi Diet, Dijamin Lezat dan Menyehatkan

@ blog.duniamasak.com

Menu makanan sehat seringkali dilirik untuk dijadikan sebagai asupan sehari-hari. Sayangnya banyak yang berpendapat jika untuk mendapatkan jenis makanan ini, diperlukan biaya yang tidak sedikit. Meski demikian, Anda harus tahu jika ternyata ada berbagai menu sehat mayonaise lemon yang bisa dibuat dengan biaya terjangkau lho!

Aneka Resep Lezat Mayonaise Lemon

Jika tertarik, Anda bisa mencoba beberapa resep mayonaise lemon berikut ini.

1. Salad Buah Mayo Lemon

@ satujam.com

Bahan yang diperlukan:

  • Pir
  • Apel fuji
  • Melon
  • Pepaya
  • Semangka
  • Anda juga bisa menambahkan anggur, strawberry dan lain sebagainya
  • 1 bungkus susu kental manis
  • Air perasan lemon
  • Yogurt
  • 180 ml air

Langkah pembuatan:

  1. Langkah pertama adalah dengan memotong-motong buah sesuai dengan selera lalu dinginkan di kulkas
  2. Larutkan SKM menggunakan air lalu tambahkan maizena di dalamnya. Masak sampai mendidih.
  3. Jika sudah dingin, Anda bisa memasukkan mayonaise sembari diaduk-aduk sampai rata. Aduk sampai gumpalan mayonaisenya tidak ada
  4. Tuangkan saus ke dalam buah lalu tambahkan perasan lemon serta parutan keju cheddar
  5. Anda bisa menggunakan yogurt jika tidak tertarik dengan maizena. Hal ini dilakukan supaya kuahnya tidak terlalu encer
  6. Salad buah dengan mayonaise lemon siap untuk disajikan

Baca juga : Langsing Alami Tanpa Operasi, Coba Aneka Resep Salad Diet Sehat dan Enak Ini!

2. Salad Buah Premium

@ kewpie.co.id

Bahan-bahan yang diperlukan:

  • Anggur
  • Nanas
  • Melon
  • Pir
  • Apel
  • Mangga
  • Jeruk manis
  • Nata de coco yang tanpa air

Bahan untuk hiasan:

Bahan untuk saus:

  • Mayonaise
  • Perasan lemon
  • Susu kental manis

Langkah-langkah pembuatan:

  1. Langkah pertama adalah dengan membersihkan buah lalu potong sesuai dengan selera
  2. Selanjutnya masukkan ke dalam satu wadah
  3. Tuangkan saus lalu aduk perlahan lalu tambahan bahan hiasan.
  4. Tips supaya apel dan pirnya tidak berubah menjadi kecoklatan, Anda bisa memotong-motongnya lalu rendam di dalam air yang telah diberi perasan lemon. Namun jika langsung ingin dibuat racikan, maka langkah yang satu ini tidaklah diperlukan
  5. Anda bisa memasukkan salad buah premium dengan mayonaise lemon ke dalam kulkas jika tidak langsung dikonsumsi

3. Salad Buah dengan Madu

@ masakapaya.com

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

  • 100 gram nanas
  • 100 gram pepaya
  • 100 gram semangka
  • 2 sendok makan air jeruk lemon
  • 2 sendok makan madu murni
  • 100 gram melon
  • 100 gram mangga

Langkah pembuatan:

  1. Langkah pertama adalah dengan memotong-motong buah sesuai dengan selera
  2. Selanjutnya masukkan air jeruk lemon dan madu lalu diaduk rata

4. Salad Buah Nutrijel

@ lintasusaha.com

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

  • 1 sendok makan madu
  • 50 gram susu kental manis
  • 100 gram mayonaise
  • 1 sendok makan madu
  • Sedikit lemon

Bahan untuk taburan:

  • Keju cheddar yang diparut sebanyak 100 gram

Bahan untuk isian:

  • Kelengkeng
  • Peach kalengan
  • Jelly nutrijel
  • Anggur
  • Melon
  • Sedikit lemon
  • Pir
  • Nanas
  • Semangka dan beragam jenis buah yang lainnya

Langkah-langkah pembuatan:

  1. Langkah pertama adalah dengan menyiapkan serta memotong-motong buah yang merupakan bahan isian
  2. Selanjutnya campur semua bahan untuk keperluan dressing lalu aduk merata
  3. Parut juga keju untuk bahan taburan
  4. Susun bahan isian ke dalam cup atau wadah kecil-kecil lalu tuangkan dressing dan beri taburan

5. Salad Sayur Praktis

@ grand-indonesia.com

Bahan-bahan yang diperlukan:

  • Selada keriting
  • Kol ungu
  • Head lettuce
  • Tomat

Pilihan untuk dressing:

  • Madu
  • Mayonaise
  • Garam himalayan
  • Sedikit lemon

Langkah-langkah pembuatan:

  1. Langkah pertama adalah dengan mencuci bersih semua sayuran dengan air yang mengalir. Anda juga bisa menggunakan cuka apel ataupun garam krosok untuk merendam sayuran selama kurang lebih 10 menit lalu bilas
  2. Langkah selanjutnya adalah dengan mengiris kol ungu dan tomat lalu sobek-sobek selada keriting dan juga head lettuce
  3. Campurkan semua sayuran kecuali tomat ke dalam wadah lalu aduk sampai rata. Jika sudah rata, Anda bisa menatanya di piring ataupun wadah sesuai dengan porsi yang diinginkan
  4. Penggunaan bahan dressing, bisa dipilih salah satu atau dicampur semua sesuai dengan selera. Siram bahan dressing di atas salad. Jika Anda ingin menggunakan salad sayur dengan mayonaise lemon ini sebagai bekal, ada baiknya untuk menempatkan dressing di wadah berbeda.
  5. Resep sehat salad sayur telah siap untuk dinikmati

6. Salad Sayur dengan Buah

@ usaharumahan.id

Bahan-bahan yang diperlukan:

Bahan untuk keperluan dressing:

  • Sejumput parutan kulit lemon
  • 2 sendok makan mayonaise
  • 1 yogurt rasa red berry
  • 1 yogurt rasa strawberry
  • 2 sendok makan perasan lemon
  • 1 buah apel

Langkah pembuatan:

  1. Langkah pertama adalah dengan menyiapkan bahan-bahan yang dicuci bersih terlebih dahulu dengan cara membilasnya dengan air matang
  2. Selanjutnya potong-potong bahan yang akan digunakan
  3. Untuk urusan dressingnya, Anda bisa memotong-motong apel lalu dimasukkan ke dalam blender. Masukkan juga 2 rasa yogurt, 2 sendok makan mayonaise dan 2 sendok makan air lemon
  4. Blender sampai apelnya halus lalu tambahkan kulit jeruk nipis dan tuang ke dalam mangkuk kecil
  5. Salad sayur buah dengan mayonaise lemon siap untuk disajikan

7. Salad Sayur Mayonaise

@ sajiansedap.grid.id

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

  • 1 sendok makan garam
  • 1 kg mentimun
  • 2 buah wortel ukuran sedang
  • 1 sendok makan cuka atau perasan jeruk lemon
  • 6 lembar selada air

Bahan untuk dressing:

  • 1 sendok makan mayonaise
  • 5 butir telur ayam
  • 1 sendok makan margarin
  • 1 sendok teh merica bubuk
  • 2 sendok makan cuka/ air lemon
  • 1 sendok teh merica bubuk
  • 1 sendok teh garam halus

Bahan untuk pelengkap:

  • Kerupuk merah
  • 2 buah kentang yang diiris tipis dan digoreng kering
  • 2 sendok makan bawang goreng

Langkah-langkah pembuatan:

  1. Bersihkan mentimun lalu taburi degan cuka atau lemon
  2. Bersihkan wortel dan rebus lalu iris tipis-tipis
  3. Siapkan selada air lalu potong tipis-tipis
  4. Untuk bahan dressingnya, Anda bisa merebus telur lalu iris-iris bagian putihnya dan campurkan ke dalam salad
  5. Sementara bagian kuning telurnya masukkan ke dalam bahan untuk dressing
  6. Campur bahan dressing dengan putih telur dan sayuran. Tata di atas piring
  7. Resep salad sayur dengan mayonaise lemon siap untuk disantap

Untuk mendapatkan bahan pembuatan salad buah dan sayur dengan mayonaise lemon, Anda bisa berkunjung di RegoPantes. Situs belanja ini menjual banyak bahan sayur dan buah untuk keperluan konsumsi Anda di rumah.

0 Shares

You Might Also Like