Motherhood Resep

Tak Butuh Waktu Lama, Berikut 2 Resep Olahan Telur Sehat dan Nikmat Penggugah Selera Makan Anak

@ afterscool.com

Bingung ingin buat masakan apa lagi buat si kecil? Jika Bunda lagi kebingungan, bisa coba resep olahan dari telur yang pastinya bisa membuat selera makan anak meningkat. Bahan yang dibutuhkan juga mudah dan pastinya memiliki rasa yang lezat. Apalagi telur termasuk makanan yang memiliki kadar tinggi protein.

Jika tertarik untuk membuatnya untuk buah hati, maka Anda bisa mencoba beberapa resep olahan telur untuk anak berikut ini.

Pizza Tortilla dengan Telur dan Sayuran

@ kabartangsel.com

Bahan yang diperlukan:

  • ½ buah paprika merah yang dipotong kecil bentuk dadu
  • 2 butir telur
  • 2 sendok makan minyak zaitun
  • 2 lembar tortilla
  • 2 sendok makan puree tomat yang sudah dihaluskan
  • 1 buah tomat yang telah dipotong kecil-kecil
  • 2 sendok makan daun peterseli yang telah dipotong kasar
  • ½ buah bawang bombay yang dicacah halus

Langkah pembuatan:

  • Langkah pertama adalah dengan cara memanaskan oven dengan suhu berkisar 200 derajat Celcius
  • Selanjutnya letakkan 2 lembar tortilla di atas loyang piring anti panas lalu olesi dengan minyak zaitun pada bagian atas tortilla
  • Panggang tortilla sekitar 3 menit
  • Campurkan puree tomat dengan potongan tomat, bawang bombay dan potongan paprika
  • Selanjutnya oven lalu siram pada bagian atas tortila menggunakan bahan yang sudah dicampur sebelumnya. Pastikan jika bagian tengah tortilla tetap kosong
  • Ambil telur lalu pecahkan telur di bagian tengah tortila lalu taburkan daun peterseli di atasnya
  • Panggang tortila kembali bersama dengan topingnya sekitar 10 menit
  • Jika sudah matang, angkat lalu sajikan

Baca juga : Telur Mata Sapi Gagal Bulat Sempurna? Ikuti 5 Tips Ini!

Telur Orak-arik Campur Jamur dan Brokoli

@ shellaazizah blogspot.com

Bahan yang diperlukan:

  • 3 sendok makan susu sapi cair
  • 3 sendok makan minyak zaitun
  • 2 butir telur yang dikocok lepas
  • ½ sendok teh lada putih
  • ½ sendok teh garam
  • 2 siung bawang putih yang dicincang halus
  • 50 brokoli yang dipotong kecil
  • ½ sendok teh garam
  • ½ bawang bombay yang dipotong kecil
  • ½ batang keju yang diparut halus
  • 10 jamur merang yang diiris kasar

Langkah pembuatan:

  1. Langkah pertama adalah dengan mengocok telur ke dalam mangkok lalu diberi tambahan berupa lada, garam, susu sapi dan diaduk sampai rata
  2. Siapkan wajan lalu panaskan dan beri minyak zaitun lalu masukkan bawang putih dan juga bawang bombay. Tumis sampai baunya harum dan berubah warnanya
  3. Tambahkan brokoli dan juga jamur dan masak sampai layu
  4. Masukkan telur yang telah dikocok bersama bumbu di atas lalu aduk sampai telurnya hancur
  5. Setelah masakan matang, Anda bisa menambahkan taburan keju di bagian atasnya lalu aduk lagi sampai rata
  6. Telur orak-arik telah siap untuk dihidangkan dan disantap selagi masih hangat

Selain resep di atas, tentu masih banyak resep olahan dari telur lainnya yang bisa Anda coba. Pastikan jika Anda memasukkan bahan masakan yang bernutrisi dan pastinya berkualitas bagi buah hati Anda.

Untuk mendapatkan bahan yang berkualitas tanpa harus keluar rumah, Anda bisa langsung mengunjungi situs belanja online RegoPantes. Ada banyak produk sehat yang bisa Anda dapatkan dan pastinya dengan harga yang murah. Produk di RegoPantes dipasok langsung oleh petani lokal yang akan segera mengirimkan pesanan sesuai keinginan Anda dan pastinya setelah melewati proses pengemasan yang baik. Anda tak akan dibuat khawatir dengan permainan harga tengkulak, mengingat semua pesanan Anda di RegoPantes langsung diambil dan dikirim dalam kondisi fresh dari petani.

You Might Also Like