Kesehatan Resep

3 Buah Selain Kurma yang Baik Untuk Berbuka Puasa

menu berbuka puasa, menu buka puasa, buka puasa, puasa

@bimbinganislam.com

Berbicara tentang berbuka puasa tentunya tak akan jauh dengan kurma. Buah yang satu ini memang sangat dianjurkan sebagai menu pembuka hidangan karena mudah dicerna tubuh dan mampu memulihkan energi dengan cepat. Namun, apakah hanya kurma yang dianjurkan sebagai menu pembuka puasa?

Meski kurma menjadi makanan yang dianjurkan untuk berbuka puasa dalam Islam, bukan berarti tak ada buah lain yang dapat dijadikan menu sehat berbuka. Dirangkum RegoPantes, setidaknya ada 3 buah yang bisa dijadikan menu sehat berbuka puasa. Aneka buah ini, bisa Anda dapatkan dalam kondisi fresh langsung dari petani melalui perantara RegoPantes.

RegoPantes merupakan platform yang menghubungkan Anda dengan petani. Kami akan memilihkan buah, sayur dan juga aneka komoditi pangan lain dengan kualitas atas tapi dengan harga pantas. Melalui RegoPantas, Anda bisa menemukan aneka hasil tani dan perkebunan segar, termasuk juga 3 menu berbuka puasa berikut ini.

1. Apel

Apel mengandung vitamin A, B dan C yang sangat diperlukan untuk kesehatan. Menariknya, apel juga mampu menghalau bakteri jahat serta mengontrol nafsu makan sehingga menghindari kebiasaan kalap saat buka puasa.

2. Jeruk

Mengandung banyak vitamin C, jeruk dapat meningkatkan kekebalan tubuh agar tetap vit. Selain itu, kandungan air dalam jeruk juga mampu memperbaiki kondisi tenggorokan kering usai berpuasa seharian. Namun, ingat untuk memilih jeruk manis agar tak mengganggu kesehatan perut.

3. Pisang

@hellosehat.com

Buah yang satu ini bisa dibilang sebagai buah seribu manfaat. Pisang memiliki aneka kandungan vitamin, kalium, kalsium dan zat lain yang diperlukan tubuh. Hebatnya lagi, pisang kaya kalori yang mudah dicerna tubuh sehingga mampu memulihkan energi dalam waktu singkat.

Sudah tahu buah apa saja yang baik untuk berbuka puasa selain kurma? Ingat, pastikan buah yang disajikan sebagai menu berbuka puasa adalah buah-buahan segar dan langsung dari petani. Jangan gadaikan kesehatan hanya demi berburu buah berharga murah. Baiknya Anda membeli buah dengan kualitas terjamin hanya melalui RegoPantes. Harga pantas dan bahan makanan berkualitas pasti Anda dapatkan hanya dengan berbelanja di situs RegoPantes.

You Might Also Like