Resep

Camilan Sehat Unik Berbahan Buah, Pasti Disukai Anak!

resep olahan buah

@youtube.com

Ingin beralih ke camilan sehat tapi bingung dimana menemukannya? Buat sendiri di rumah yuk! Berkreasi di rumah tentunya lebih menyenangkan, lebih hemat dan lebih terjamin proses pembuatannya.

Sayangnya, tak sedikit yang masih bingung bagaimana cara membuat camilan yang dan menyehatkan. Mulai sekarang Anda tak perlu bingung. Bermodalkan bahan sederhana dan proses pembuatan yang mudah, camilan untuk keluarga bisa Anda sajikan tanpa gagal.

Camilan Sehat untuk Keluarga

camilan sehat, kreasi camilan

@hipwee.com

Well, bagi Anda yang ingin menyajikan menu ringan untuk keluarga, berikut 3 menu camilan anti gagal yang patut Anda coba. Berbahan dasar buah, 3 menu ini sangat pas disajikan untuk semua kalangan dan pastinya sangat disukai anak-anak.

1. Pizza Oreo Toping Buah

Siapa yang tak suka pizza? Jika biasanya pizza disajikan dengan toping keju, daging atau sosis, kali ini coba kreasi pizza anti mainstream. Anda bisa membuat pizza sendiri di rumah dengan bahan sederhana dan toping buah segar.

Bahan yang Dibutuhkan :

  1. 1/2 ons stroberi.
  2. 1/2 0ns gram kiwi.
  3. 2 buah jeruk medan, buang kulit dan bijinya
  4. 1 ons oreo, jika tak suka terlalu manis bisa buang creamnya.
  5. 2 buah telur.
  6. 50 ml minyak sayur.
  7. 1 ons cream cheese atau bisa diganti dengan keju leleh.
  8. 1/2 ons gula pasir.

Cara membuat :

  1. Hancurkan oreo lalu campur dengan telur dan minyak sayur, mixer hingga rata.
  2. Tuangkan adonan oreo pada loyang, atur ketebalan agar tak terlalu tipis. Panggang hingga matang.
  3. Kocok gula dengan cream cheese lalu oleskan pada permukaan kulit pizza.
  4. Iris-iris buah segar lalu tata di atas kulit pizza.

Baca Juga : Bosan Mengkonsumsi Buah? Cek Kombinasi Buah Tepat Anti Bosan Berikut!

2. Frozen Chocolate Banana

Kebayang bukan paduan manis legit pisang dan coklat? Anda bisa menikmatinya dalam bentuk es namun murni terbuat dari buah. Menariknya, frozen chocolate banana tetap memberikan Anda manfaat pisang secara utuh namun dengan cara yang lebih menyenangkan.

Bahan yang dibutuhkan :

  1. 5 buah pisang (jenis apapun), kupas dan potong menjadi dua bagian.
  2. 10 buah stik es krim.
  3. 1  ons dark chocolate.
  4. Aneka toping sesuai selera (kacang sangrai, meses warna-warni atau sprinkel).

Cara membuat :

  1. Tusuk pisang dengan stik es krim lalu masukkan dalam freezer kira-kira 1 jam.
  2. Lelehkan chocolate, lalu pindah coklat leleh dalam sebuah gelas agar mempermudah proses pencelupan.
  3. Celupkan pisang yang baru dikeluarkan dari freezer dalam coklat leleh.
  4. Gulingkan pada toping yang diinginkan.
  5. Masukkan kembali dalam freezer.

3. Baked Egg Avocado

Camilan yang satu ini memang tak terlalu manis, namun sangat cocok bagi Anda yang ingin menambah berat badan. Hasil akhir kreasi camilan ini memiliki rasa gurih namun tetap pas di lidah orang Indonesia.

Bahan yang dibutuhkan :

  1. 1 buah alpukat yang sudah masak.
  2. 1 buah telur.
  3. Secukupnya merica bubuk dan oregano.

Cara membuat :

  1. Cuci bersih alpukat, belah menjadi dua bagian lalu buang bijinya.
  2. Pecahkan telur pada cekungan bekas biji alpukat.
  3. Oven selama 20 hingga 25 menit.
  4. Taburkan oregano dan merica bubuk.

Itulah tadi 3 resep olahan buah yang patut dicoba. Namun ingat, gizi maksimal hanya bisa didapat dari buah berkualitas. Jadi, jangan asal pilih kualitas buah. Usahakan memilih buah yang baru petik agar gizinya masih optimal.

Sulit menemukan buah berkualitas dan baru petik? Untungnya kini hadir RegoPantes yang  menyambungkan distribusi hasil tani langsung ke rumah Anda. Hasil tani yang dikirim merupakan hasil panen berkualitas baru petik sehingga terjamin kualitasnya. Dikemas dengan cara tepat, kesegaran buah akan terjaga selama proses pengiriman. Menariknya, Anda masih disuguhi dengan beragam penawaran menarik seperti gratis ongkos kirim, potongan harga hingga produk gratis selama event promo hanya dengan menginstal aplikasi dan berbelanja melalui Regopantes!

0 Shares

You Might Also Like