asparagus

Protein merupakan salah satu nutrisi penting bagi tubuh karena dapat menjadi sumber energi sekaligus mengganti sel-sel yang rusak. Oleh karena itu, pemenuhan kebutuhan protein harian sangat diperlukan, terutama bagi anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan. Selama ini, banyak yang menganggap jika protein hanya bisa…

Pernahkah anda dengar sayuran dengan nama asparagus? Nama asparagus sendiri mungkin masih terdengar asing bagi sebagian orang. Meski demikian, nutrisi yang terkandung di dalam asparagus tidaklah kalah dengan jenis sayuran yang lain. Sayuran satu ini cocok diolah menjadi beragam masakan mulai dari dibuat sup…