Browsing Tag

buah dan sayur

Kesehatan

4 Buah dan Sayur Wajib Saat Puasa, Anti Loyo Selama Ramadan

Buah dan sayur saat puasa adalah nutrisi penting yang tak boleh ditinggalkan saat puasa. Hal ini dikarenakan buah dan sayur merupakan jenis makanan padat yang mampu memenuhi 20% nutrisi harian. Buah dan sayur yang tinggi air juga sangat disarankan saat puasa dikarenakan mampu membantu…