Browsing Tag

sayur

sayur, sayur mentah
Tips

Bedakan Sayur yang Harus Diolah dan Dimakan Mentah, Tak Boleh Asal-asalan!

Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dimasak dulu supaya memiliki rasa serta aroma yang menarik. Sayangnya, memasak beberapa bahan tertentu justru membuat kandungan nutrisinya jadi hilang. Tidak heran jika kemudian, banyak orang menganggap jika sayuran mentah lebih baik dikonsumsi dibandingkan dengan jenis sayuran yang…

Inspirasi Kesehatan

Sehat, Tapi 5 Jenis Sayur Ini Tak Dianjurkan Dimakan Setiap Hari

Konsumsi sayuran merupakan salah satu kewajiban yang sebaiknya dilakukan jika anda ingin hidup secara lebih sehat. Sayur mengandung banyak manfaat seperti vitamin serta mineral yang diperlukan tubuh. Meski demikian, harus memvariasikan sayuran yang anda konsumsi supaya nutrisinya lebih seimbang. Meski begitu, perlu anda ketahui…

Kesehatan

Jangan Asal Makan, Ternyata 7 Sayur Ini Tak Boleh Dikonsumsi Mentah

Sayuran menjadi salah satu produk pangan yang dianjurkan untuk dikonsumsi sehari-hari. Dengan kandungan gizi berlimpah, sayur menjadi bahan masakan yang banyak digemari. Sayur bisa ditumis, dibuat sup hingga aneka masakan lain. Selain dimakan dengan cara dimasak, sayur mentah juga bisa dikonsumsi langsung semisal dijadikan…